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五星級飯店

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是東譚貝爾飯店 - 華城

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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環保生態旅館商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 47 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 平面電視
  • 免費自助停車

鄰近景點

  • 位於東灘
  • 慶熙大學 Hyejung 博物館就在附近
  • 三星創新博物館就在附近
  • 韓國高爾夫球鄉村俱樂部就在此區域
  • 艾莫太平洋藝術博物館就在此區域
  • 京畿道藝術中心就在此區域
  • 韓國民俗村就在此區域
  • 水香樹木園就在此區域
  • 京畿道藝術中心就在此地區
  • 京畿兒童博物館就在此地區
  • 京畿省立博物館就在此地區
  • 孝園公園就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不管是老屋翻修,還是蓋大樓,工地規模越大,設計圖越多,變更設計往往耽擱工期,新北市工務局獨步全國,引進「BIM建築資訊模型技術」,把它運用在國民運動中心、醫院等公共建設,在動工前,預先打造建物模型,精準避開「設計盲點」,更有效掌握進度與經費。

攀岩運動、游泳健身,嶄新落成的國民運動中心,不只設備齊全,隱蔽的土木、機電與水路管線,在興建初期,就趕上了世界潮流,導入了「BIM」技術,也就是以3D思考模式興建,減少40%不必要的「變更設計」,精進品質、蓋的更快。

新建築能用,落成10多年的新北市府大樓,經過工務局8個多月努力,蒐羅近千張設計圖,一樣能做透視3D,哪怕是角落裡的抽水馬達、小小一個幫浦,都能做出擬真模型,不只翻修直接戳中要點,未來建管審照更客觀。

「BIM」技術也能很貼近生活,比如說,住宿評價網站正在興建的淡海輕軌,因為預存了BIM建築資訊,雖然還未啟用,大家能透過VR裝置,模擬體驗搭車的感覺,數位創新,也顛覆傳統工程給人的刻板印象。(民視新聞薛嘉瑩、黃柏崴新北市報導

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

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